पिताया फल
यह भी एक फल की किस्म है जो की खाने में बहुत ही स्वादिष्ट व पोषक तत्वों से भरपूर होता है। जो की एक तरह से कांटे दार बेल परलगता है।
1. पाचन क्रिया को ठीक रखें ड्रैगन फ्रूट
ड्रैगन फ्रूट में पाए जाने वाला फाइबर हमारे पाचन तंत्र को ठीक रखता है जिसकी वजह से हम अन्य बीमारियों के खतरों से बचे रहते हैं ड्रैगन फ्रूट हमारे शरीर को मजबूत बनाए रखता है ड्रैगन फ्रूट खाने से हमारे शरीर में कब्ज की समस्या दूर होती है इसके साथ ही गैस बनाना, पेट में ऐंठन होना, पेट दर्द होना और एसिडिटी की समस्या में राहत प्रदान करता है।
2. दिल को स्वस्थ रखने में ड्रैगन के फायदे –
ड्रैगन फ्रूट में पाए जाने वाला मोनोअनसैचुरेटेड हृदय को स्वस्थ रखता है ड्रैगन फ्रूट खराब कोलेस्ट्रोल को कम करता है और अच्छे कोलेस्ट्रोल का निर्माण करता है ड्रैगन फ्रूट के अंदर पाए जाने वाले बीज ओमेगा 3 ओमेगा 6 और फैटी एसिड हमारे शरीर को प्रदान करता हैं जो हमारे दिल और हृदय को स्वस्थ रखता हैं।
3. त्वचा में लाभकारी ड्रैगन फ्रूट के उपयोग –
ड्रैगन फ्रूट में एंटी ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जिसकी वजह से हमारी त्वचा पर कील मुंहासे, दाग धब्बे और झाइयां नहीं होती जिससे हमारी त्वचा पर उम्र का प्रभाव दिखाई नहीं देता ड्रैगन फ्रूट में विटामिन सी पाया जाता है जो हमारी त्वचा को सुंदर रखता है।
4. गठिया रोग में ड्रैगन फ्रूट के उपयोग –
गठिया रोग होने पर हमारी हड्डियां कमजोर होने लगती है गठिया रोग की वजह से जोड़ों में सूजन हो जाती है ड्रैगन फ्रूट में मौजूद एंटी इन्फ्लेमेटरी गठिया रोग से ग्रस्त लोगों के लिए काफी गुणकारी होता है अगर जो लोग गठिया से पीड़ित हैं अगर वे ड्रैगन फ्रूट का रोज सेवन करें तो गठिया रोग में जल्दी आराम मिलेगा यह सूजन और दर्द के प्रभाव कम करता है।
5. बालों में फायदेमंद ड्रैगन फल के फायदे –
ड्रैगन फ्रूट हमारे बालों के लिए लाभकारी फल है ड्रैगन फूड बालों को मुलायम, सुंदर और चमकदार बनाता है यह फल प्राकृतिक कंडीशनर का काम करता है इसके साथ ही यह बालों को स्वस्थ रखता है ताकि बाल गंदगी से बचे रहे बालों का झड़ना रूसी की समस्याओं को भी दूर करता है ड्रैगन फूड बालों की ग्रोथ के लिए भी काफी अच्छा है। ड्रैगन फल में विटामिन ए,सी,बी पाया जाता है जो बालो के लिए अच्छा होता है।
ड्रैगन फूड पौधा
